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PedagoOogía 3000

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¿Qué es Pedagogía 3000?

Entre otras muchas cosas, ya que abarca el todo;

-Es una sinergía pedagógica que prioriza al niño de hoy y del mañana, con sus cambios, sus necesidades esecíficas y su manera de aprender y de ser.

-Investiga, co-crea, compila y promueve constantemente herramientas pedagógicas para el bienestar y el desarrollo armonioso integral afectivo de los bebés, niños, jóvenes, padres, docentes y todos los miembros de la sociedad en general.

-Es flexible y se basa en los nuevos paradigmas de este tercer milenio. Se adapta según  el entorno social, cultural, económico y ecológico.

-Es una pedagogía en EXPANSIÓN que va evolucionando a medida que entramos en este milenio.

-Es una constante apertura por entender y atender las necesidades de los alumnos de hoy y de mañana que son bastante diferentes de las generaciones anteriores y seguirán cambiando rápidamente.

-Es una actitudque se traduce en un entendimiento-acción en constante movimiento y crecimiento incluyente por naturaleza.

-Propone reunir y potenciar lo mejor de las metodologías, procedimientos, técnicas pedagógicas pasadas, incluyendo las milenarias, las de ahora y las que están en formación, siempre y cuando promuevan el desarrollo integral del ser de manera armoniosa y afectuosa.

Los ocho pilares de la Pedagogía 3000

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Captura de pantalla 2016-04-03 a las 23.45.08 El desarrollo bio-integral, diez niveles a tener en cuenta para que florezca el ser

El desarrollo bio-integral se enfoca en el ser; aprender a conocer, aprender a ser, aprender a hacer, aprender a vivir juntos.

Atiende, desarrolla y combina armónica y sincronizadamente los siguientes diez ámbitos:

1. Físico:

La actividad física proporciona en general:

  • –  Disminución del estrés.
  • –  Coordinación, equilibrio y fuerza.
  • –  Autocontrol y autodisciplina.
  • –  Lateralidad, es decir, coordinación de ambos hemisferios y de las partes izquierdas y derechas del cuerpo.
  • –  Centralidad, es decir, coordinación de partes altas y bajas del cerebro y del cuerpo.
  • –  Enfoque, es decir, coordinación entre las partes de atrás y frente del cerebro y del cuerpo.
  • –  Disminución de la ansiedad.
  • –  Mejor relación con el cuerpo y aceptación delmismo (especialmente para las niñas y jóvenes).
  • –  Desarrollo de los cinco sentidos exteriores e interiores.
  •  Prevención de enfermedades, es decir, elevación del sistema inmunológico.

2. Emocional:

Atiende la alta empatía que los niños y niñas de hoy tienen y su inmensa necesidad de afecto genuino. El desarrollo emocional refuerza y estabiliza su facultad de percibir de forma aguda y acertada:

  • –  A ellos mismos.
  • –  A los demás seres humanos.
  • –  Y a la naturaleza en sus varios aspectos.Apunta a desarrollar y priorizar el Coeficiente Emocional. En efecto, como hemos visto anteriormente, un niño o una niña que tiene problemas emocionales retiene sólo alrededor de un ¡20% de la clase!. El desarrollo emocional tiende a cuidar la extrema sensibilidad de los niños y niñas de hoy, por no decir hipersensibilidad o suprasensibilidad. Ayuda a equilibrar sus reacciones emocionales que a veces van de un extremo a otro, oscilando desde la intensa dicha y excitación a la depresión y apatía.

Se recomienda:

  • –  Trabajar siempre la autoestima, tanto del niño, la niña, el joven, como la de los padres y docentes.
  • –  Velar por la calidad de las relaciones inter-personales en el colegio y en el hogar.
  • –  Establecer Asambleas Escolares y Consejos de Familia de manera regular y en un ambiente gratificante.

3. Social:

El desarrollo social incluye el desarrollo de la inteligencia interpersonal, el trabajo en equipo, la participación en la comunidad o el barrio, la ayuda mutua y la noción de servicio. A este nivel, hay cuatro ideas a promover: la de la educación productiva, el liderazgo creador, los nuevos paradigmas de este tercer milenio de Común-Unidad y los medios de comunicación.

1. Fortalecer una educación productiva, es decir que se encargue de insertar la escuela en la vida comunitaria, sea rural o barrial, y se preocupe de que el estudiante bachiller pueda ayudar activamente en el desarrollo socioeconómico de su comunidad y familia. Valoriza el aprendizaje técnico y el alumno tiene la gratificación de hacer algo útil.

2. Promover el Liderazgo Creador3 que, retomando las palabras de Walter Maverino, se define de la siguiente manera:

Es la mayor fuerza individual y colectiva que opera en favor del Bien Común, aplicada a la gestión de una familia, escuela, colegio o universidad, profesión, empresa o institución, comunidad, junta vecinal, gobierno, nación o grupo integrado de naciones. Es una forma de ser y hacer que está completamente alineada con las más elevadas exigencias de integridad, calidad y excelencia y que resultará imprescindible para asegurar la transformación de la educación de los nuevos tiempos. (Maverino, 2004:12)4

3. Familiarizarse con los nuevos paradigmas de este tercer milenio de Común- Unidad. La nueva era se caracteriza por el trabajo en equipo, la solidaridad y la cooperación. Vamos hacia una conciencia planetaria y galáctica. De hecho, los chicos y las chicas, desde temprana edad, son conscientes de las realidades sociales, económicas, políticas y ambientales. Escucharles, conversar con ellos, no esconderles las realidades del mundo actual, es por lo tanto muy importante. También es aconsejable estudiar con los niños y los jóvenes las Leyes Cósmicas y los principios de la nueva humanidad.

4. Incentivar a los niños, niñas y jóvenes para que lleven a cabo entrevistas, a los demás y entre ellos mismos, que tengan acceso a medios de comunicación multimedia, que vayan a las emisoras de radio y canales de televisión local para compartir sus acciones, visiones, opiniones, ideas e ideales.

4. Multicultural:

La multiculturalidad es la dinámica natural del planeta. Es una transversal que abarca muchos sectores enseñando:

  • –  A conocerse a sí mismo.
  • –  A conocer a los demás.
  • –  A aprender de todos, de todas y del Gran Todo.
  • –  A enriquecerse con nuevas ciencias y técnicas a nivel técnico, científico yecológico, redescubriendo técnicas y ciencias de gran potencial para construirel futuro sin depredar.
  • –  A revalorizar los conceptos de equidad, ayuda, reciprocidad y solidaridad.
  • –  A fomentar la hermandad planetaria e introducir la cultura de paz mundial.
  • –  A nivel de la educación y salud, reaprendiendo el acercamiento holístico delser y la conexión con el corazón.

5. Ecológico:

Cuidar a la Madre Tierra en todas sus formas. Hacer a menudo actividades de cuidado al medio ambiente (una vez al mes como mínimo). En cuanto el desarrollo ecológico, María del Carmen La Valle, psicopedagoga argentina, señala:

Los niños de hoy ya vienen con una conciencia ecológica desarrollada. Lo importante es que puedan tener contacto con la naturaleza durante el proceso de aprendizaje, a través de una experiencia directa con los reinos mineral, vegetal y animal que les permita asumir una responsabilidad activa sobre el medio ambiente. Es importante para ellos y ellas sentir y observar la naturaleza y experimentar regularmente con tareas de agricultura real. (La Valle, 2005:cp)

La multiculturalidad y el estudio de cualquier cultura ancestral son importantes porque enseñan el respeto a la naturaleza, el sentir y el vivir de la Madre Tierra. Dice Alfonso Choque de la cultura aymara, de la Isla del Sol, Bolivia:

Hay que enseñar a los niños a conocer las fuerzas telúricas cósmicas, las cuales les hacen fuertes, tanto físicamente como mentalmente. Los niños aprenden de la naturaleza, nadie les enseña. Hay que tener respeto a la naturaleza, a los elementos de la naturaleza, a la lluvia, a los vientos, a los lagos, a los ríos. Hay que amar la naturaleza, nutrirla, darle cariño. Tener una interrelación. Agradecer en todos los actos de nuestra vida cotidiana. (Choque, 2008:cp)

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6. Ético:

Algunas ideas para lograr un buen desarrollo ético en los niños, niñas y jóvenes de hoy:

Estudiar la vida de los grandes héroes y líderes. Eso inspira mucho a los chicos y chicas para reforzar sus ideales y sueños, así como puede ayudar a despertar y tomar conciencia de su vocación, también llamada misión, proyecto personal o proyecto de Vida.

Reforzar, como transversal de manera sistemática, la ética y la práctica de valores humanos con el ejemplo, tanto en el ámbito escolar como en el hogar: verdad, rectitud, paz, amor, no violencia bajo cualquiera circunstancia, integridad, honestidad, servicio, humildad.

Realizar regularmente actividades comunitarias.
Aceptar al otro tal cual, es decir, respetar sin juzgar las diferencias del otro

y tener siempre una actitud abierta para aprender de los demás. Eso otra vez empieza con el ejemplo.

Incentivar el respeto a los mayores. Invitar a los abuelos y abuelas a compartir sus saberes con los niños y niñas de manera regular.

7. Estético-creador:

  1. Este nivel de desarrollo es sumamente importante también al entrar en este tercer milenio. Se debería trabajar diariamente. Se consigue a través de:
    • –  Las Bellas Artes, la estética, la armonía y la creatividad en todas nuestras actividades, como un Arte de Vida y también como forma de dar amor.
    • –  El desarrollo perceptivo, intuitivo, estético y creador. En este sentido nos prepara para volvernos seres multidimencionales.
    • –  Todas las actividades que agiliza el hemisferio cerebral derecho.Al ejercitar la parte estética-creativa regularmente se ayuda al desarrollo emocional y se balancea lo afectivo. Se equilibran las emociones. Se puede utilizar además el Arte para diagnósticos psicológicos y energéticos porque el dibujo, y todas las artes en general, posibilitan la interpretación del desarrollo integral actual del niño o de la niña.El desarrollo estético-creativo nos prepara activamente para ser co-creadores de la nueva humanidad.

8. Cognitivo:

Es el desarrollo más estudiado por los pedagogos. Por lo tanto, es el nivel que menos desarrollamos en este libro. Ver no obstante las interesantes propuestas de Creática de Natalio Domínguez y de Superaprendizaje 2000 por Ostrander y Schroeder

El Dr. Domínguez, el creador venezolano del modelo educativo llamado Creática, comenta que:

La Creática consiste en una Estimulación Integral de la persona de cara al futuro. Es un Programa Psicoeducacional para descu- brir, no para enseñar nada. (Domínguez, 2001:ae)

Por su lado la Sugestopedía y el Superaprendizaje 2000 proporcionan también muchos recursos:

Ofrecen procesos transpersonales porque van más allá de los límites de la persona, comunicando a sus discípulos con las esferas más hermosas del sueño universal. Dentro de este modelo transpersonal, se inscriben todas las tendencias educativas, filosóficas y psicológicas que consideran al hombre un ser bio-psico-socio-espiritual, es decir, un individuo integral con plena capacidad, inteligencia y responsabilidad para autorrealizarse y dirigir su propio proceso de desarrollo y potencialidades. (Ostrander y Schroeder, 1996:22)5

9. Psíquico-intuitivo:

Este tipo de desarrollo atiende de manera particularmente interesante a los dones de los niños y niñas de hoy, los cuales poseen una alta intuición acompañada de varios talentos de percepción extrasensorial (en diferentes grados, según el niño o la niña y su edad). Se pueden impulsar en este sentido los ejercicios para el hemisferio derecho del Dr. Shichida, utilizar el método ASIRI de Perú, o crear nuestro propio método de herramientas bio-mórficas, utilizando juegos de clarividencia y desarrollando técnicas de comunicación no-verbal por ejemplo.

Se recomienda que los niños y niñas tengan un intercambio diario de energía con la naturaleza, que lleven ropa de fibra natural, que hagan ejercicio físico regularmente. Es importante que se vele por la cualidad energética del cuarto donde duerme el bebé, niño, niña o joven, y el de uno mismo. Es importante enseñar a los niños y niñas desde temprana edad a equilibrarse energéticamente, así como limpiar las energías de los espacios donde están, o sea, enseñarles técnicas simples de seguridad psíquica así como a manejar sus miedos, especialmente sus temores nocturnos en caso de que los haya (ver el capítulo 11).

10. Espiritual:

Se entiende por espiritual lo relativo a una conexión con el Yo Interior (o Superior). Reconoce la parte multi-dimensional del Ser y su anhelo de encontrarse con la Esencia del Todo. Es diferente a lo religioso. Todos somos seres espirituales en esencia; en realidad, la espiritualidad no se enseña como tal (mentalmente), es un salto de conciencia y eso sólo se puede vivir. Por lo tanto, es preciso:

  • –  Incentivar una educación que permita momentos especiales para fortalecer la conexión con la esencia de la vida que está dentro de cada uno o una y en todo.
  • –  Llevar a los niños afuera, a lugares de gran belleza natural. Sólo dejarles que se conecten.
  • –  Facilitar a los niños y niñas desde muy temprana edad el acceso a los temas espirituales y esotéricos que les atraigan.
  • –  Estudiar la biografía de los grandes Maestros. Conectarnos con ellos.
  • –  Brindar espacios/tiempos de silencio y quietud a los alumnos como lo pro- mueve, por ejemplo, el colegio IDEJO de Uruguay y el método ASIRI dePerú.Es interesante estudiar con los chicos los símbolos, los códigos ancestrales, los mitos, los mandalas, la astronomía y la astrología, la cosmovisión, las terapias alternativas, la música y los sonidos sagrados; organizar salidas a los lugares sagrados ancestrales y estar en contacto con la naturaleza de manera regular. Es excelente crear el hábito de relajarse diariamente (con los chicos puede ser 10 minutos; con los adultos, entre 20 y 60 minutos diarios).

 http://www.pedagooogia3000.info/index.php/es/2014-12-23-23-02-06

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Pon orden a tus cosas

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He descubierto este enlace para seguir este año en un orden absoluto, gracias a las técnicas de Marie Kondo. Tampoco es para obsesionarse, con un poco de todo, es más que suficiente.

http://efectodelorden.blogspot.com.es/2016/01/reto-de-las-26-semanassemana-345.html?m=1√

PON A PUNTO TU COCINA

Lo primero que vamos a organizar son los utensilios y cacharros, podemos dividirlos en estas categorías:
1. Bolsas de papel y de plástico: no hagas colección, con tener unas pocas vale.Para doblarlas y que ocupen menos espacio puedes doblarlas en triangulitos o meterlas en rollos dentro de una caja de pañuelos.

2.Tuppers y tapas: deja solo los que uses y que tengan tapa, los que estén viejos no ajusten o no uses, fuera. Para ordenarlos puedes meter uno dentro de otro y poner todas las tapas juntas, así ocupan menos espacio.

3. Papel aluminio, film transparente: yo utilizo los botes vacíos de las patatas pringles y me es muy practico.

4. Servilletas / Trapos / Platos / Cubiertos: ten cabeza y no tengas mas de los que puedes llegar a usar, yo he llegado a tener mas de 15 tenedores y somos dos en casa…Si quieres ten alguno guardado aparte, para grandes eventos donde el numero de comensales es mayor.

5. Desechables de temporada: a veces resulta práctico tener vasos o platos de plástico para usar y tirar ,yo les tengo en una caja junto con las fiambreras, termos etc

6. Las esponjas / estropajos: para mantener los estropajos y esponjas libres de bacterias una vez a la semana me gusta meterlas al microondas(ojo, solo si no tiene partes metálicas empapalos completamente y ponlos dentro de un bol, también con un poco de agua.
Ahora introdúcelo en el micro durante dos minutos. Los estudios revelan que este método acaba con la mayoría de las bacterias y levaduras de crecimiento doméstico y acaba con el olor a humedad.

7. Trapos y bayetas:quedate solo con los trapos que realmente uses, procura tener una bayeta para cada cosa, utiliza uno para cada cometido. Yo tengo un código de colores :azul para los baños, roja para la cocina, amarilla para el gato, así me aseguro de no limpiar los platos con la del gato.
Si el problema es su olor hay solución, puedes hervirlos: Pondremos una olla llena con agua a hervir. Cuando el agua rompa el hervor, pondremos todos nuestros paños dentro de la olla y los dejaremos durante 15 minutos para asegurarnos que las bacterias, hongos y otros organismos estén muertos. Cumplido el tiempo, apagamos el fuego, dejamos enfriar un poco los trapos, y los lavamos como de costumbre. O usar vinagre y bicarbonato: prepara en un barreño una solución de agua con una taza de vinagre blanco y media taza de bicarbonato. Remueve bien la mezcla e introduce los trapos de cocina malolientes dentro durante media hora. Muévelos y restriégalos de vez en cuando durante este tiempo. Por último, acláralos con agua limpia y mételos a la lavadora. Comprobarás cómo desaparece el mal olor.
Una vez limpios y secos guardalos doblados al estilo konmari para que ocupen menos.

8. Productos de limpieza: intenta tener solos los productos imprescindibles, recurrir a multiusos o productos ecológicos o caseros(vinagre, bicarbonato etc )ahorraras espacio y dinero.

9. Pequeños electrodomésticos (tostadora, exprimidor, licuadora, Máquina de hacer pan, la plancha, Crockpots, vaporera, grill, sandwichera, gofrera maquina de perritos,cortador de fiambre etc.)¿ Realmente necesitas tanto cacharro? Piénsalo cogiendo uno por uno y sino vendelos, sacarás un dinerito y ganaras espacio.

Sigue sacando todos los utensilios de cocina y haz konmari con ellos ,si están en mal estado o no los das uso, no les guardes, vendelos ,donalos o tiralos. Limpia a fondo los armarios vacíos, puedes ir haciendo subcategorias:

1. Ollas / sartenes
2. Tablas de cortar
3. Fuentes para horno
4. Cestas de vapor
5. Ensaladeras
6. Recipientes microondas
7. Artículos de medición
8. Accesorios para hornear (decoración de pasteles, pistolas galletas,mangas pasteleras etc.)
9. Velas y accesorios fiestas (gorros, tazas, platos, etc.)
10. Utensilios (cocinar y hornear)
11. Cuencos
12. Los utensilios para servir
13. Demás utensilios….

Una vez que has ordenado todos los utensilios, vamos a por los alimentos( despensa y nevera).

Vete haciendo subcategorías para ordenarlo de manera mas fácil.Tira todo lo que este caducado o en mal estado las cosas abiertas guardalas hermeticamente .Pon delante los productos que tengan una fecha de vencimiento más cercana y detrás lo que has comprado recientemente, así los irás gastando.

1. Especias
2. Lácteos
3. Las salsas
4. Productos enlatados
5. Productos en caja
6. Cereales / Harinas
7. Dulces
8. Aceites
9. Vinos / Cerveza / licores
10. Condimentos
11. Vinagres
12. Los tés / cafés
13. Conservas
14. Edulcorantes /azúcar /sal
15. Legumbres
16. Arroz
17. Perecederos en la nevera y congelador
18. Complementos /Vitaminas
19. Cualquier otro alimento que pueda tener

 

 

komono

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MARZO: MES DEL KOMONO
Ahora que hemos completado ropa, libros y papeles, podemos pasar a Komono. Esto se llevará la mayor parte del desafío. Puedes revisar esta sección en las páginas 105-114 del libro.
  1. CDs y DVDs
  2. PRODUCTOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL:Maquillaje,cremas,perfumes…
  3. ACCESORIOS:cinturones ,sombreros,diademas,horquillas…
  4. OBJETOS DE VALOR:pasaportes, tarjetas de crédito…)
  5. APARATOS ELECTRÓNICOS: cámaras digitales, cables ,móviles antiguos…
  6. ARTÍCULOS PARA EL HOGAR: material de papelería, costura, escritura….
  7. PROVISIONES DOMESTICAS : artículos perecederos, medicamentos, detergentes…
  8. DESPENSA: Artículos de cocina, alimentos…
  9. MEDICAMENTOS
  10. OTROS
Vete por toda la casa con una gran caja o bolsa buscando todas las cosas que pertenezcan a esta categoría, cajón por cajón hasta tener todo reunido en la misma habitación, colocalo todo en el suelo y haz una foto.
Vete seleccionando cosa por cosa viendo si te aporta alegría y quieres conservarlos, sino haz TRES montones donar, tirar y vender.
Lo que vayas a tirar o donar sacalo de casa cuanto antes, lo que vayas a vender pon un precio barato y marcate una fecha si después de ella no lo has vendido , donalo.
Cuando tengas todo lo materia ordenado vamos a pasar a lo DIGITAL.
Aquí están las subcategorías:
1. Mensajes Bandeja de entrada – se quita el correo de su buzón todos los días. Aplicar el mismo principio a la bandeja de entrada. Para lograr esto, si puede responder a un correo electrónico en menos de dos minutos, hacerlo de inmediato. Si se necesitará más tiempo, moverlo a un “trabajo en progreso” carpeta.
2. Los documentos antiguos: podrías eliminar la mitad de esos documentos. Si no deseas eliminarlos por completo, considera su traslado a una carpeta de archivos para que no estorben.
3. Programa de Software / Aplicaciones / viejos – La desinstalación es diferente a la eliminación de un acceso directo. La desinstalación de programas libera espacio en disco duro.
4. Los iconos del escritorio – Retire tantos iconos de su escritorio como sea posible. Es el equivalente a que trabaja en un escritorio desordenado. Un escritorio limpio borra su espacio de trabajo y le permite concentrarse en la tarea .
5. Estructura de carpetas – A menos que no te importe a buscar cada vez que necesita un documento guardado, se necesita un buen sistema de carpetas. Para empezar, cambiar el nombre de cualquier carpeta con el nombre “Nueva carpeta”, eliminar cualquier carpeta sin nada guardado en ella, y desarrollar una buena estructura que funciona para todo el mundo que utiliza los archivos.
6. Fotos – no guardar fotografías que no sirven para nada. tu no pondrías malas fotos en un álbum de fotos físico. Del mismo modo, no es necesario mantenerlos en el disco duro, ademas hace que sea más difícil encontrar los de alta calidad cuando los necesite. Siempre eliminarlos antes / durante la importación.
7. Música / Películas – Ocupan muchísimo espacio, borra las que ya has visto o metelas en un disco duro externo.
8. Facebook Amigos – Demasiados amigos en Facebook hace que sea más difícil mantenerse al día con los que verdaderamente importan.
10. Facebook = pérdidas de tiempo – Únete a un menor número de grupos 😉 , jugar menos , meter un menor número de personas, y chatear menos.
11. Twitter – para mejorar toda su experiencia de Twitter y que le mantenga productiva en lugar de distracción, leer la Guía minimalista de Leo Babauta para el uso de Twitter. Nunca volveras a usar Twitter de la misma manera.
12. Suscripciones RSS – Dar de baja a los blogs que ya no están actualizados o relevantes para tu vida.
13. Marcadores de Internet – Eliminar los marcadores que ya no son necesarios. Es tan simple como pulsar derecho> Eliminar.
14. Cookies – Una cookie es un pequeño paquete de texto guardado por el navegador web que almacena información única para usted y su historial de navegación. En general se considera inofensivo, un gran porcentaje de la publicidad dirigida proviene de la información obtenida de las cookies de rastreo.
15. Información de Contactos Viejos – Eliminar contactos ya no son necesarios.
16. Contraseñas / inicios de sesión – Yo uso un unico password.Simplifica.
17. Emails – Cancelar la suscripción a boletines de noticias / anuncios que ya no añaden valor a su vida. No se limite a eliminar, cancelar su suscripción. Se debe tomar sólo unos segundos haciendo clic en el enlace “Darse de baja” en la parte inferior del correo electrónico.
18. Cuentas de correo – Nadie necesita más de dos cuentas de correo electrónico (trabajo / personal). Una unica es aún mejor.
19. Fondo de escritorio – Apreciar la belleza simple de un fondo minimalista. Un fondo que no el desorden de los ojos o la mente va a mejorar su productividad y la capacidad de concentración mucho más de lo que cree.
20. Archivos temporales de Internet – Panel de control> Opciones de Internet> General> Eliminar archivos temporales de Internet. Hecho.
21. Página de inicio de Internet – cambiar la página principal de Internet a la google.com mínima, no personalizada. Así anda llamara tu atención.
22. Disco de limpieza / Defrag – Una solución de cuatro click en la mayoría de las computadoras. Inicio> Accesorios> Herramientas del sistema> Disco de limpieza.

Febrero : sigue el reto del orden…

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SEMANA5. ROPA NIÑOS O ADELANTO LIBROS. 27-3 Febrero

Semana5.
 Esta semana vamos a trabajar en la ROPA DE LOS NIÑOS. Si no tienes hijos, puedes continuar trabajando en su ropa o avanzar semana empezando a revisar a los libros que sera la siguiente categoría que se publicara el 3 de febrero.

Esta es la secuencia recomendada para ordenar la ropa de los niños esta semana:

1. Ponte al día con la colada y guarda la ropa limpia.

2. Es posible que desees trabajar en la ropa de cada niño individualmente.

3. Vamos a cubrir estas categorías: Ropa del bebé, ropa heredada, ropa para niños, zapatos, calcetines, ropa interior, pañales, uniformes deportivos, varios, …

4. Si el niño es menor de 3, es mejor que lo hagas tu sola pero si es mayor el podría ayudarte.

Para la ropa que guardamos para el siguiente debemos hacernos las mismas preguntas ¿Me hará feliz que mi hijo lleve esa prenda?¿Le valdrá seguro?Si no dispones de mucho espacio de almacenamiento o si hay muchos años de diferencia entre edades ,a veces es preferible vender esa ropa y en su momento comprar ropa nueva, pero eso va con la decisión de cada familia.

Si decides almacenarlo:

5.Pon la ropa en bolsas plásticas selladas al vacío La ropa envasada al vacío está bien protegida del polvo y del moho, y ocupa menos espacio que las cajas. Solo debes guardar ropa que esté bien conservada y realmente quieras conservar.

6.Asegúrate de limpiar toda la ropa antes de guardarla y retira todos los botones o accesorios de metal de las prendas. Con el tiempo, los botones de metal se oxidan y dejan manchas.

7.Clasifica la ropa en distintas cajas o bolsas. Es recomendable separar la ropa en distintas categorías según su tamaño (0-6 meses, 6-12 meses, etc.) y según la temporada (ropa de verano o de invierno).

8.Elige el lugar donde guardarás la ropa.El lugar donde guardas la ropa de bebé tiene que ser oscuro y seco, para que las prendas no se dañen por culpa de la humedad ni de la luz.

9.Revisa la ropa cada diez meses para comprobar su estado y que tu situación sigue siendo la misma.

10. Asegúrese de tomar fotos antes y después!

11 Organizar la ropa actual al estilo KM y la ropa que vayas a almacenar doblala también de esta forma para que ocupe menos.

Es posible que desees revisar la sección de ropa en el libro antes de comenzar esta categoría (páginas 65-86).
CONSEJOS A RECORDAR:
Los abrigos, trajes, chaquetas, faldas y vestidos deben ser colgados.
Organizar por lo que son más corto a la izquierda y la más alta a la derecha.
A medida que avanzas hacia la derecha el material debe ser más ligero.
Se recomienda colocar de izquierda a derecha: abrigos, vestidos, chaquetas, pantalones, faldas, camisas.
No guardes separada la ropa temporada. Manten todo fuera para que puedas acceder a ello en cualquier momento,parece imposible pero yo lo he logrado 😉
Donar inmediatamente. No enseñar a nadie nuestras bolsas o acabaran convenciéndonos.

La magia del órden by Marie Kondo

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Reto de las 26 semanas. SEMANA 1

Os ánimo a uniros al reto de las 26 semanas para dejar vuestra casa perfecta y con ellos conseguir una mente mas despejada sin esfuerzo, cada semana iré poniendo nuestro reto e iremos compartiendo nuestros avances.Si todavía no estas en el grupo deEFECTODELORDEN en Facebook únete o síguelo a través de la pagina efectodelorden.
¿Te ánimas?

SEMANA 1 Del 30 Diciembre al 6 Enero

En esta semana hay que leer el libro(si aún no lo hiciste) y escribir tu motivación o misión, es decir porque queremos tener nuestra casa ordenada y que va a aportarnos llegar a ese punto.
Es importante visualizar y tener claro nuestro objetivo para poder recurrir a el en los momentos difíciles para recordar que buscamos y no abandonar.

En mi caso tener la casa en orden me permite tener más paz interior sentirme más relajada y feliz, no tener miedo a las visitas sorpresa evitar los maratones de limpieza que tanto odio.
Poder limpiar mucho más fácilmente , encontrar todo a la primera, no perder tanto tiempo buscando cosas y por ello pasar mucho más tiempo haciendo cosas que me gustan y con mi gente , en resumen disfrutar más de la vida.

Reto de las 26 semanas.SEMANA 2

Semana del 6 al 13 de enero.
DESPIDIENDO LA NAVIDAD

ORDENANDO NUESTROS REGALOS

Esta semana consiste en ordenar toda la decoración de navidad y buscar un nuevo sitio a nuestros regalos de acuerdo a su categoría.
Esto nos dará la oportunidad para ordenar, desechar, y organizar antes de poner nuestras cosas para la próxima temporada.
También debemos buscar un nuevo sitio a cada uno de nuestros regalos dentro de su correspondiente categoría.
Comparte tus avances,dudas o fotos con la etiqueta ‪#‎EDOsemana2‬

Esta es la secuencia recomendada para esta categoría.
DECORACIÓN
1. Sacar toda la decoración de Navidad y reunir todo junto en un sitio concreto, decidir que es lo que queremos mantener y que desechar (objetos rotos o viejos)o que simplemente no nos aportan alegría.
2. Ordenar en categorías o subcategorías de forma que sea fácil localizarlo y que el año que viene lo encontremos en perfecto estado.
4. Desechar (recuerda que también puedes donar o vender)
5. Organizar y guardar cada cosa en su sitio.
REGALOS
6.Agrupar todos los regalos recibidos en un mismo lugar, decidir si nos aportan alegría(los regalos ya recibieron la función de ser regalados) en nuestra mano esta mantenerlos sólo si nos gusta realmente y no tenerlos rondando por casa un año o dos sólo por compromiso….
7. Los regalos que no nos han gustado les descambiamos si podemos y sino les vendemos, re-regalamos o donamos.
QUE NADIE SE QUEDE NADA POR COMPROMISO.
8. Buscamos un nuevo sitio a cada cosa dentro de su categoría correspondiente.

o Luces / decoraciones exteriores
o Árbol / Adornos
o Adhesivos cristales decoración
o Papeles de regalo
o Cajas bonitas o envoltorios
o Desmontar el Belén
o Bolsas
o Regalos
o Varios.

Reto de las 26 semanas.SEMANA 3,4,5

Tras finalizar la Semana1 (que consistía en leer el libro “La magia del orden” de Marie Kondo y escribir una motivación) y la Semana2 (que trataba de recoger toda la decoración navideña y recolocar los regalos de Reyes) vamos a pasar a la siguiente etapa, LA ROPA, esta etapa va a llevarse a cabo en la Semana3, Semana4 y Semana5.

SEMANA3. ROPA. REBAJAS. (parte 1) 13-20 Enero
SEMANA4. ROPA. REBAJAS. (parte 2) 20-27 Enero

Puedes organizar tu ropa como quieras durante estas dos semanas, el calendario está disponible para orientarte. Asegurate de tomar fotos antes y después.

Esta es la secuencia recomendada para esta categoría:
1. Ponte al día con la colada. Guarda toda la ropa limpia.

2. Saca toda la ropa de la categoría que vayas a ordenar del ático / sótano /trastero y junta todo en una habitación. (Ten en cuenta que sólo es tu ropa )

1. Haz fotos del antes y después, te sorprenderás con el cambio.

2. En la semana Semana3 vamos a trabajar en los camisetas, jerseys, tops, pantalones, leggings,pijamas, faldas,vestidos y ropa de abrigo. Puedes hacer una pila de todo junto, si tienes poca ropa, o categorías separadas para cada una de ellas. Vacía los cajones y armarios y pasales un trapo mojado para que al guardar tu ropa este todo limpio y preparado.

3. Semana4 vamos a trabajar en las pequeñas cosas: calcetines, ropa interior, accesorios, bolsos, carteras, joyas, gimnasio, natación, trajes, zapatos, botas, ropa de maternidad … y cualquier otra categoría que se te ocurra. Yo aconsejo hacer montones separados para cada categoría.

4.Coge cada prenda con las dos manos y preguntate si te aporta alegría conservarlo,si es útil, si te vale o te va a valer pronto(dietas, embarazo), si te recuerda a un episodio triste directamente va fuera , vete haciendo lo mismo con cada una de tus cosas, y vete haciendo tres montones, donar, tirar y conservar. Quita las etiquetas a toda la ropa nueva y buscala un sitio en su categoría.

5. Descarta todo aquello que no te haga feliz o no quieras conservar.

6. Dobla al estilo KM y guardalo. Haz una foto y subela al grupo

7. Donar/Tirar!No habrás terminado hasta que todo está fuera de tu casa ,donado o en la basura.

8. ¡Enhorabuena! Has terminado la primera categoría de Marie Kondo : tu ropa!

Puedes ver los vídeos AQUI de como doblar diferentes prendas.

ver videos directamente en el canal de marie Kondo.

marie kondo

“Tai chi”

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TaiChi_Logo
” Aquel que practica el Tai Chi de forma regular, conseguirá: la fuerza de un leñador, la flexibilidad de un niño y la sabiduría de un anciano”.

Hace unos años descubrí esta disciplina, cansada de las duras horas en los gimnasios, y practiqué la energía en movimiento, el placer de concentrarse y mirar conscientemente el momento en un movimiento lento, apaciguado, pero continuo, sin parar. Todavía me acuerdo de una Señora de 80 años que se escapaba de casa, decía que sus hijos no le dejaban venir, por si se caía, y ella estaba encantada de poder hacer esos movimientos que en realidad le daban más energía. Mi experiencia de la práctica del Tai chi  es que me daba fuerzas para todo, trabajo, casa, hijos…todo era mas fácil. Mas tarde, la gozada es practicar en cualquier lugar bonito, tranquilo, en el exterior, sintiendo el aire y fluyendo con la naturaleza. Es una danza, una coreografía en la que encuentras el equilibrio mente, cuerpo y espíritu. Además son preciosas y poéticas los nombres de las posturas, como por ejemplo… extender las alas de la cigüeña, llevar el tigre a la montaña…aguantar el cielo con las manos…remover el agua con la mano…

Su origen como Arte Marcial ha hecho que en ocasiones se tildar de método de lucha. Su probada eficacia como método terapéutico le ha relegado en otras ocasiones a colectivos aquejados de dolencias y problemas de salud. También conocido como “meditación en movimiento” ha sido de gran ayuda a las personas que buscaban el equilibrio en su vidas, huir del frenético ritmo impuesto por las sociedad actual.

Nos encontramos con un método que nos permite:
-mejorar nuestra salud.
-Reeducar nuestros hábitos postura.
-Serenar nuestra mente devolviéndonos las riendas de nuestras vidas.
-Nuestro crecimiento personal.

Todo ello mediante un trabajo físico y energético que facilita nuestra seguridad y autoconfianza afinando y aumentando nuestro control psicomotriz.
Entre los muchos beneficios que reporta su práctica encontramos:
-Mejora sustancial de la flexibilidad del individuo a nivel físico y mental.
-Proporciona un exhaustivo conocimiento corporal y biomecánica.
-Vigoriza la circulación sanguínea, mejorando su función.
-Ayuda a controlar la hipertensión arterial.
-Refuerza y revitaliza el sistema cardiovascular.
-Fortalece huesos y músculos.
-La mejora de los citados miembros se traduce en un paliativo a los efectos de la osteoporosis.
-El desarrollo físico es armónico al tiempo que natural, lo que anula los movimientos y práctica contraproducentes alejando el fantasma de la artrosis ,y de existir, mejora nuestra calidad de vida.
-Mejora la paciencia, nos permite desarrollarnos individualmente al tiempo que forjamos nuestro carácter.
-Descarga nuestra tensión emocional otorgándonos la armonía y la paz que provienen de la serenidad.
-Ayuda a vivir el momento eliminando el estrés y sus nocivas influencias.

El-Tai-Chi-nos-ayuda-a-Bajar-de-Peso
video taichi

Claves para liderar un proyecto

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SOMOS LO QUE HACEMOS.

El rol de liderazgo en un equipo de proyecto es fundamental, además de la planificación, organización, dirección y control, es alguien en quien todos los miembros del equipo confía. Y confiarán demostrando coherencia y transparencia.

Algunos de los puntos que puede aplicar el líder para generar confianza en el marco de la gestión de proyectos son las siguientes:

1.- Debe tener claras las expectativas que se pretenden conseguir con el proyecto y, sino fueran alcanzables, deberá informarlo lo antes posible.
2.- solo debe hacer promesas si se está seguro de que se van a poder cumplir, sino solo se comprometerá a intentarlo.
3.- Debe mostrarse abierto en las discusiones, mostrando sus puntos de vista e intereses, y tratando de crear soluciones ganar-ganar.
4.-Debe saber comunicar claramente objetivos y expectativas al equipo.
5.- Debe crear resultados inmediatos para ir motivando al equipo, además debe cumplir rigurosamente sus entregas.
6.- Debe ser cercano en sus relaciones con los miembros del equipo de trabajo pero siempre manteniendo las formalidades.
7.- Debe intentar siempre ser puntual en todo tipo de tareas para dar ejemplo a los miembros de su equipo.
8.- Deberá intentar mantener una buena imagen para tramita a los miembros del equipo.
9.- En las primeras etapas del proyecto debe intentar no cometer errores ni incumplir con sus obligaciones, no importa que estas sean pequeñas.

Entendemos como liderazgo el conjunto de capacidades que un individuo tiene para influir en un colectivo de personas, haciendo que este colectivo trabaje con entusiasmo en el logro de los objetivos comunes.
El liderazgo debe tratar de integrar a los empleados dentro del proyecto de forma que sientan que constituyen la parte más importante del mismo.
El liderazgo debe buscar el equilibrio entre las necesidades individuales de los miembros del equipo y las necesidades de la organización. Es decir, buscar la integración de los recursos humanos constituyentes edel proyecto en el proyecto mismo.

Los componentes esenciales que forman parte del liderazgo en la gestión de proyectos son los siguientes:

1.- Influencia: un buen líder debe tener la capacidad para influir sobre las personas integrantes de su equipo, debe saber cómo manejarlas ante las distintas situaciones que puedan aparecer, además de controlar lo que ellos hagan y dirigir su voluntad.
2,. Influencia diferencial: Hay personas que influyen y no son líderes. Para ser un líder, hay que tener un “algo” más que los demás, cómo, por ejemplo, carisma, personalidad, conocimientos especializados, et. El líder con respecto a los demás miembros del grupo debe de destacar sobre ellos debido a sus cualidades y características.
3.- Poder: se lo da el puesto que ocupa, la posición que ocupa dentro del equipo del proyecto. Sin embargo no todos los que tienen poder en la empresa son líderes.
4.- Objetivo: consigue transmitir a los demás unos objetivos a seguir y además transmite un estilo de dirección.
5.-Valores: posee unos ciertos valores que tiene que transmitir al grupo, como puntualidad, imagen, comportamiento, respeto, etc.

Existen diferentes tipos de liderazgo:

1.- Modalidad autocrática: está centrada en la persona del líder. es un estilo cerrado en el que el líder escucha la opinión de sus seguidores pero la decisión que toma es la propia. Ordena y espera obediencia: es dogmático y dirige mediante la capacidad de conceder recompensas y castigos. Mantiene la comunicación descendente y limita la toma de divisiones a la alta dirección.

2.- Modalidad democrática: Implica al líder y a sus seguidores. Es un estilo abierto con metas a cumplir, consulta con el grupo respecto de las acciones y decisiones; formen la participación de los integrantes. En este tipo la comunicación es decendente y ascendente, en ocasiones s delega la toma de decisiones. Es un liderazgo eficaz para buscar la naturaleza del problema y resolverlo. Se apoya en la comunicación con el grupo aunque la confianza no es total. Toman las decisiones de alta dirección, permitiendo que las operativas lleguen desde los niveles inferiores.
3.- Modalidad liberal o de rienda suelta: el líder está centrado en los miembros de su equipo. Es un estilo abierto cuya característica es la confianza absoluta en los integrantes de su grupo de trabajo. La comunicaciones ascendente, descendente y horizontal. Este tipo de liderezgo produce un líder natural, que se impone por sus cualidades especiales. Otorga al grupo un alto grado de independencia operativa; proporciona información y actúa principalmente como un contacto con el ambiente externo al grupo. Obtiene muy éxito por el alto grado de participación y apoyo que recibe de sus seguidores.
4.- Modalidad participativa: es similar a la anterior ya que implica al líder y a los miembros de su equipo, pero es más dogmático, aunque trabaja con el grupo ampliado. Es un estilo aprendido por una persona con intenciones de liderazgo; es una modalidad abierta con metas modificables. Hay confianza e interacción con todos los integrantes del equipo de forma que se toman en cuenta sus opciones e ideas. La comunión es ascendente y descendente.
Este tipo de líderesson útilies como administradores de equipos de trabajo porque armonizan con las necesidades personales de los integrantes y con el objetivo general. Se fijan metas pero estas no son demasiados altas.

La eficacia del liderazgo:

La eficacia del liderazgo depende de diversos elementos existentes en el grupo de trabajos:
– las aspiraciones a lograr.
– necesidad de reconocimiento.
– deseos insatifechos.
– cohesión grupal.

La dimensión del liderazgo dentro de la empresa variará dependiendo de unas determinadas características:

1.- El poder del puesto: dicha circunstancia, sumada a la personalidad y los conocimientos, le permiten al líder lograr que los miembros del grupo cumplan con sus instrucciones. Por esta razón está en condiciones de obtener seguidores de sus ideas con más facilidad que hallándose alejado del mismo.
2.- La estructura de la tarea: se relaciona con la capacidad de diagrama las tareas con claridad y responsabilizar a las persona por ella( es equivalente a la transmisión de lo que lleva hacia el objetivo). Luego se puede ejercer con más facilidad el trabajo de mejoramiento de la calidad del desempeño.
3.-La relación líder-miembro del grupo: es jamás importante dede el punto de vista del líder, ya que la puede sumar al poder del puesto y a la estructura de la tarea. Se relaciona con la medida en que los miembros de un grupo aprueban a un dirigente (jefe coordinar) y están dispuestos a seguirlo.

Gestión de proyectos.

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gestión de proyectos-
Las características básicas de los proyectos gestionados con metodologías ágiles son las siguientes:
Incertidumbre: la dirección indica la necesidad estratégica que se desea cubrir (sin entrar en detalles), ofreciendo máxima libertad al equipo de trabajo.
Equipos auto-organizados: no existen roles especializados
Autonomía: libertad para la toma de decisiones.
Auto-superación: de forma periódica se evalúa el producto que se esta desarrollando.
Auto-enriquecimiento: transferencia del conocimiento.
Fases de desarrollo solapadas: Las fases no existen como tal sino que se desarrollan tareas/actividades en función de las necesidades cambiantes durante todo el proyecto. De hecho, en muchas ocasiones no es posible realizar un diseño técnico detallado antes de empezar a desarrollar y ver algunos resultados. Por otra parte, las fases tradicionales efectuadas por personas diferentes no favorece el trabajo en equipo y pueden llegar a generar más inconvenientes que ventajas (ej. un retraso en una fase, afecta a todo el proyecto).
Control sutil: establecimientos de puntos de control para realizar un seguimiento adecuado sin limitar la libertad y creatividad del equipo.
project

Así mismo, se recomienda:

-Evaluar el ambiente laboral, siendo fundamental la elección de personas que no generen conflictos.
-Reconocer los méritos mediante un sistema de evaluación justo y entender los errores como puntos de mejora y aprendizaje.
-Potenciar la interacción entre el equipo y el negocio, para que puedan conocer las necesidades de primera mano.
-Difusión y transferencia del conocimiento: alta rotación de los miembros de los equipos entre diferentes proyectos.
Por otra parte, potenciar el acceso libre a la información y documentación.

Otro aspecto importante es identificar donde se encuentra el valor en el sector donde va a tener lugar el proyecto. Podemos considerar 3 elementos fundamentales entre los cuales se reparte el valor:

Personas, Tecnologías y Procesos
diagrama gant

fuente:Andrè Vondran

-Goma eva-

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EVA:
El etilvinilacetato se utiliza para diseños y trabajos escolares, industria del calzado, escenografía y teatro, manualidades didácticas y creativas, parques infantiles, terapia ocupacional para la 3.ª edad, etc.

A nivel mundial, se distribuye comercialmente en papelerías y jugueterías como herramienta didáctica y material escolar, además en tiendas de artesanías y manualidades, en forma de láminas de diversos colores.

En escenografías y escuelas de escaparatismo (montaje de vidrieras-exhibidores), se utiliza el título fomy art (el arte de trabajar con foamy) como parte de una técnica o recurso de vanguardia que permite desarrollar trabajos creativos profesionales, en pequeño y gran formato.

Por ser un material muy liviano, sirve a muchos intereses comunes de las manualidades, creativas o profesionales; es termoformable, es lavable, no tiene bordes afilados, no es tóxico, y se puede pintar con cualquier tipo de pintura conocida (tizas, témperas, acrílicas, gouache, acuarelas, diamantinas, brillantinas, volumen, ceras, arenas de colores, óleo, etc.), pero además, se puede aplicar sobre este material cualquier técnica conocida de pintura sobre seda, telas o lienzos, así como el pirograbado.

Además es de uso muy frecuente en el ámbito de la ortopedia, utilizado para el forrado de plantillas e interiores de diferentes prótesis, por ejemplo.

Otro uso bastante extendido es como material para acolchar objetos o superficies, debido a su textura elástica y esponjosa. Por ejemplo, se fabrican piezas de este material para cubrir el suelo de habitaciones (muy utilizado en artes marciales), para acolchar barras u otros elementos y evitar así los daños que pueda causar un golpe contra ellos o como protector de pantallas de teléfonos táctiles o tabletas.

Manualidades en goma eva consejos y técnicas.

Cuando trabajamos con Goma Eva y para lograr mayor éxito en los resultados, debemos tener en cuenta algunas técnicas que son común en cualquier forma de manualidades en Goma Eva. A continuación las comparto con ustedes:
1. Esponjeado: esta técnica se utiliza para pintar la superficie elegida. Se toma una esponja, y se la humedece suavemente en pintura. Antes de ejecutar con ella pequeños golpecitos parejos, sin presionar, sobre la superficie que se desea pintar, se la debe descargar sobre un papel absorbente. Estos pequeños golpecitos deben recorrer todo el contorno de la silueta.
2. Contorno: la técnica de contorno se utiliza cuando se desea cortar muchas siluetas en serie. Para ello, se realiza el molde de acetato o cartón y se recorta por el contorno. Luego, se apoya el molde sobre la goma eva y se pasa un lápiz negro por el contorno. Entonces, se enciman todas las planchas de goma eva de acuerdo a la cantidad de productos que se deseen y se procede a recortar por el contorno de la silueta. Hay que tener en cuenta que es mejor realizar el proceso varias veces y no intentar hacerlo todo de una vez, ya que el trabajo puede quedar desprolijo.
3. Punteado: esta técnica es ideal cuando se quiere transferir un diseño que tenga líneas internas a la goma eva. En primer lugar, realizar el dibujo en una hoja blanca, apoyar la misma sobre la goma eva y luego, con un lápiz de punta fina y bien afilada, puntear todas las líneas internas del dibujo perforando la hoja. De esta forma, quedarán marcadas todas las líneas que se precisen.

Consejos Varios. fuente:
http://tusfloresparasiempre.com/productos/ReporteGratuitoPDF.pdf