NUEVO CURSO-TALLER CREA&SCRAPEA

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Crea&Scrapea te propone que experimentes la magia de capturar e inmortalizar los momentos más preciosos de tu vida creando con nuestros talleres de Scrapbooking.

El Scrapbooking se conoce como el arte de unir fotos sobre papeles decorativos libres de ácido adornando con etiquetas (tags), o contando con objetos y textos breves que permitan reproducir un registro de memorias y recuerdos inolvidables para las generaciones futuras de una forma creativa.

Es una manera de expresar tus sentimientos hacia alguien especial o de recordar el pasado, ideal para homenajes, despedidas y todo lo que salga del corazón.

Aquí encontrarás los mejores eventos, novedades y talleres de Scrapbooking con Pilucrea. ¡Nutre tu creatividad con nosotros!

El curso-taller CREA y SCRAPEA
La propuesta es un curso-taller de 6 clases de 2 horas.
A quién va dirigido:
Adultos de cualquier edad que tengan interés por aprender este arte creativo.
*En el caso de que algún menor de 18 años desee apuntarse, puede hacerlo siempre y cuando lo consulte con la profesora.
Cómo se realizará:
En Cada clase trataremos una unidad temática y la práctica de una actividad en la que aplicaremos progresivamente las técnicas del scrapbooking.

Para inscribirse o recibir más información:
piluqa@yahoo.es

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“WishesBook & WeddingBook” regalos con corazón.

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It’s for you!!

 


El Wishesbook ha estat ideat per regalar, o per auto regalar-se!
Dins un embolcall bonic i particular, hi ha un llibre que parla de l apersona, dels seus ancoratges, dels motors que la fan viure, de la seva personalitat, de la seva imatge.
És un llibre que, quan es regala, està a mig fer, és a dir, hi ha omplertes les primeres pàgines…, les altres ¨s´escriuran¨ amb l´ajuda dels professionals i es finalitza quan ja no s´utilitzi.
El wishesbook és adient per obsequiar en aniversaris del 16, 17, 18 … anys, també dels 20, dels 30, dels 40, dels 50…: per comiats, per graduacionsi finals d´estudis, per canvis de feina, inici de noves etapas (sigui quines siguin), etc.
El Wishesbook és un llibre individual però s´acepten encàrrecs en conjunt i encàrrecs especials.
imageconsultingandscrapbook.wordpress.com

Joan Brossa

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Sutil, irónico, irreverente, iconoclasta, crítico, satírico, radical, incómodo y, por encima de todo, sorprendente. Son muchos los adjetivos que pueden calificar a Joan Brossa(Barcelona, 1919-1998), un creador que tocó géneros como la literatura, el cine, el teatro, la magia, la performance, el transformismo o el estriptis. Aunque a Brossa se le identifica como poeta creador de un particular lenguaje en el que dota a sus versos de una rima plástica, casi fotográfica, en la que las palabras se mudan en objetos que dialogan o se enfrentan. Los 50.000 objetos y documentos que dejó a su muerte a la Fundación Joan Brossa se depositaron en 2011 en el MACBA. Tras la limpieza y clasificación de este ingente material, el Macba ofrece hasta el 25 de febrero una relectura de este creador inclasificable, en Poesía Brossa, donde se exponen 1.500 objetos 850 de los cuales son obras.

'Eclipse', de Joan Brossa (1988)
‘Eclipse’, de Joan Brossa (1988)

Sus obras no dejan indiferente e invitan a implicarse en el proceso de comunicación que propone. Como si fuera un prestidigitador, juega mostrando un objeto o suma de objetos que adquieren nuevos significados: una carta de naipes franqueada con un sello, una azada que ha cosechado medallas militares, un grillete con uno de sus extremos convertido en un brazalete de brillantes, un ciclista que pedalea por el filo de un cuchillo, una balanza en difícil equilibrio: Democracia y dictadura, un huevo frito que cubre en parte una Ostia sagrada que llamó Eclipse o la enorme cucaracha que se pasea sobre un billete de tren emitido el 18 de julio de 1970, que no necesita título para saber cuál es el objetivo de la crítica. Imágenes, a simple vista, triviales, pero que esconden contundentes críticas políticas y sociales.

'Tinter abocat', de Joan Brossa (1969)
‘Tinter abocat’, de Joan Brossa (1969)FUNDACIÓ JOAN BROSSA

Obra de Joan Brossa referente al 18 de julio.
Obra de Joan Brossa referente al 18 de julio.MARTÍ GASULL

La exposición recorre la trayectoria y la formación de su particular lenguaje. Sus influencias y lecturas desde La Codorniz hasta el Romancero Gitano de Lorca, “un libro de 1937 que llevó siempre encima durante su participación en el ejército republicano”, destacó Pedro G Romero, comisario junto con Teresa Grandas. Su primer escrito: Infiltraciónpublicado en 1938 en el boletín Combate de la 30 división. En la primera postguerra destaca la amistad y la influencia mutua con Joan Miró, del que tomó partido frente a Dalí o compañeros de viaje como Antoni Tàpies y Pere Portabella, Carles Santos y Mestres Quadreny y los miembros de Dau al Set que le ayudaron a consolidar el “yo artista”. De este momento son sus Suites y sus Poemas habitables, ejemplos de poesía sutil y delicada; intervenciones mínimas, que realizó a finales de los sesenta. Su poema Lluviason hojas en blanco mojadas por las gotas de agua.

P DE POEMA… Y DE POLÍTICA

“Para Brossa no existía diferencia entre su acción política y su poesía”, según el comisario Pedro G. Romero, que destacó que el uso del castellano es siempre para indicar el idioma del vencedor frente al de los vencidos. Brossa fue un activista antifranquista que secundó, desde su posición de artista, la huelga de tranvías en 1951, el encierro de intelectuales en Montserrat en 1970, impulsó un itinerario antiturístico en Barcelona en 1979 visitando locales de estriptis, magia o la perrera municipal.

“Las referencias a la actualidad política y social son casi pornográficas”, aseguró Romero, que resaltó un poema que Brossa leyó en 1970 en la Primera Fiesta de la Poesía Catalana en el que loaba el papel de la policía catalana.

En Otros itinerarios se revisa la poética brossiana a través del transformismo y de lenguajes no convencionalmente artísticos pero que incluyó en su gramática como el striptease o la magia. “Para Brossa no existía diferencia entre su acción política y su poesía”, resaltó el comisario, que destacó que el uso del castellano es siempre para indicar el idioma del vencedor frente al catalán, del vencido. Brossa fue un activista antifranquista que secundó, desde su posición de artista la huelga de tranvías de 1951, el encierro de intelectuales de Montserrat de 1970 o impulsó un itinerario antiturístico en Barcelona en 1979 visitando locales de estriptis o el Ingenio, donde él se proveía de objetos para hacer magia o la perrera municipal. “Las referencias a la actualidad política y social son pornográficas”, aseguró Romero, destacando un poema que leyó en 1970 en la Primera Fiesta de la Poesía Catalana en el que loaba el papel de la policía catalana.

La sala más espectacular es la que recrea las exposiciones que se celebraron en 1988 y 1989 con sus obras más conocidas en Munich, Barcelona y Madrid. La exposición termina con un diálogo con otros artistas que trabajaron la forma y el texto de forma parecida como el belga Marcel Mariën, el escocés Ian Hamilton y el chileno Nicanor Parra que, coincidieron en mostrar un lenguaje poético y antipoético similar. La muestra, una deuda del Macba con el artista, se inaugura a las puertas de la celebración en 2019 del centenario de su nacimiento en el que reeditará toda su poesía, tal y como anunció el presidente de la Fundación del artista, Vicenç Altaio. “Para acercarlo a las nuevas  generaciones”.

Tras Barcelona, la exposición se verá en el Artium de Vitoria y luego, con apoyo de Acción Cultural Española y el Instituto Ramon Llull viajará por diversas ciudades latinoamericanas.

L’ATELIER DE JOAN BROSA

 

#LLiures

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by pill

A partir de los mensajes de las bolsas de cartón (por supuesto) de las compras de las tiendas mas entrañables y bonitas. Como soporte el material de las cajas de la pizza margarita. Diseño el layout “lliures”, sin saber como quedará o que quiero expresar, encuentro ilustraciones bonitas en las revistas que ha dejado la otra inquilina del apartamento. ¡Gracias vecina! ¡esto es una mina!. máquinas de escribir, letras en dibujos, estilográfica antigua…

Escribir a máquina, cuántas horas le he dedicado a la máquina de escribir para sacar las oposiciones, en fin…la pluma de tinta… objetos que mientras leo, veo las revistas, y admiro a los diseñadores gráficos que han creado e ilustrado cada hoja, con fotos y dibujos. ¡Me encantan!

 

 

El mar interior…

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El mar interior es el título de un “layout” cartel, en el que a partir de un paisaje pintado, encuentro recortes que animan esa pintura, le da más dureza y con todo lo que he guardado desde que llegamos a Calella.

La etiqueta de un vino El Pescador y recortes de periódicos y revistas, el timón, la caída mortal desde el cielo. El ciclo vital de la medusa capaz de regenerarse.

Voy recortando con las manos y pegando como si estuviera encontrando las piezas de un rompecabezas.  Esto me hace feliz y me divierte.

Educar el interior es el libro que he leido y me ha dado fuerza para decidir que es lo mas importante de lo importante de cada dia.

 

 

Coordinador de eventos

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FUNCIONES DEL COORDINADOR GENERAL DE EVENTOS

Con el objetivo de lograr un desempeño eficiente del Comité Organizador de cada evento en particular, se deben agrupar las diversas funciones y acciones que se llevan a cabo durante su desarrollo y realización por Áreas de Coordinación.

En cada una de esas coordinaciones que conforman el comité organizador en su totalidad, se dividen todas las funciones y acciones necesarias para la realización de un evento de gran magnitud.

LA COORDINACIÓN GENERAL

El coordinador general es el responsable de que se cumplan los objetivos de un evento y  el éxito tiene mucho que ver con el desempeño de excelentes coordinadores de áreas. Por ello su función principal es la de dirigir y supervisar que los coordinadores de áreas y su grupo cumplan con sus obligaciones.

Roles fundamentales del Coordinador General:

  1. a)Rol Vital: conseguir la mejor sede, lograr una excelente asistencia en calidad y número de participantes, tener una campaña publicitaria exitosa, tener actividades creativas.
  2. b) Rol Funcional: requiere de involucrarse en los detalles de la administración y operación, antes, durante y después del evento.

Funciones principales del coordinador general. La mayor parte de éstas las lleva a cabo conjuntamente con los coordinadores de área y son:

  1. Realización y desarrollo de la Convención
  2. Reclutar a los miembros del Comité Organizador.
  3. Definir el nombre del evento, logotipo y lema.
  4. Establecer objetivos y metas.
  5. Planificar, organizar, dirigir y controlar la realización y desarrollo general.
  6.    Supervisar el trabajo que realice el Comité Organizador, desde la planificación inicial hasta el término del evento.
  7. Desarrollar un sistema eficiente de coordinación y supervisión, para garantizar que todas las actividades que se lleven a cabo se hagan con un espíritu profesional y de calidad.
  8. Formar un equipo de trabajo que tenga experiencia y capacidad de entregarse de tiempo completo.
  1. Políticas, reglamentos, programas y procedimientos
  2. Coordinar que se cumplan y que se den a conocer a todos los posibles participantes.
  3. Definir y elaborar las políticas, procedimientos y programa general junto al resto de los Coordinadores de Área.
  4. Redactar el reglamento general y uno técnico adecuado a las características específicas de cada evento, con la colaboración de todas las áreas.
  5. Elaborar el reglamento y programa técnico junto con el Coordinador Técnico.
  1. Coordinadores de área
  2. Coordinar y supervisar a los coordinadores de área. La buena coordinación y comunicación de los organizadores y responsables de diferentes áreas, facilita las labores y el logro de los objetivos del evento.
  3. Para maximizar la coordinación entre todos los organizadores, se deben tener juntas periódicas para el intercambio de ideas y posibles sugerencias entre los responsables de las diferentes áreas. También deberá mantener reuniones con cada responsable en particular.
  4.   Mandar la orden del día de cada reunión que se realice a cada uno de los organizadores con la suficiente antelación, para que cada reunión de Comité a realizar resulte lo más provechosa posible.
  5. Elaborar al final de cada junta una minuta con los compromisos contraídos y los detalles de cada reunión, que deberá estar firmada por todos los presentes.
  6. Cuando se aproxima la fecha del evento las reuniones del comité organizador deben ser con más frecuencia y se deben supervisar y evaluar los avances en los programas de cada una de las coordinaciones de área.
  7. Transmitir al equipo espíritu de colaboración entre todo el grupo de organizadores, ya que esto redundará en mayor calidad del producto final.
  8. Definir e implementar sistemas de cooperación y comunicación entre las coordinaciones, antes, durante y después del evento.
  9. Establecer y automatizar la comunicación y el intercambio de información eficiente, ya que asegura la participación de todos y facilita la toma de decisiones.
  10. Armar el programa de trabajo para cada área que forme parte de la estructura de organización del Comité Organizador, para poder medir avances y desviaciones y, dado el caso, tomar las medidas pertinentes.
  1. Sistemas y procedimientos
  2. Sistematizar la planificación, organización, ejecución y evaluación general.
  3. Junto al Coordinador de Administración desarrollar y establecer los procedimientos y sistemas para facilitar la realización.
  4. En eventos de gran magnitud, contratar personal profesional para desarrollar estos sistemas, entendiendo por sistemas al software necesario para automatizar la información y evitar que se pierda cualquier tipo de dato relevante para la organización del evento en su totalidad.
  5. Capacitar al personal para que conozca los sistemas y procedimientos.
  6. Diseñar y supervisar el sistema de registro.
  7. Diseñar y supervisar el sistema de información.
  1. Presupuesto general y flujo de dinero
  2. Negociar y firmar contratos con clientes y proveedores.
  3. Verificar los precios de los servicios contratados y/o productos adquiridos.
  4. Elaborar el presupuesto preliminar.
  5. Controlar, autorizar y verificar el uso del presupuesto general y flujo de dinero, ya que conocer el flujo de caja permite manejar eficientemente las finanzas del evento.
  6. Junto al Coordinador de Finanzas son los responsables de supervisar el manejo y uso del dinero que ingrese por todo concepto.
  1. Financiamiento, donativos y patrocinios
  2. Coordinar su gestión y tramitación junto al Coordinador de Finanzas y al de Relaciones Públicas.
  3. Para lo relacionado con el trámite, registro y control de financiamientos el responsable es el Coordinador de Finanzas.
  4. Esta responsabilidad es de las más difíciles y en muchos eventos es fundamental para el éxito del mismo contar con los fondos suficientes.
  5. Los donativos pueden ser en especie o en dinero dependiendo de las necesidades y posibilidades de ambas partes.
  1. Ciudad sede, centro de convenciones y hoteles
  2.   Junto al Coordinador de Administración debe seleccionar la ciudad que cumpla con los requisitos necesarios.
  3. Visitar las posibles sedes.
  4. Supervisar el sistema de alimentación.
  5. Escoger menús y tipos de servicio, para participantes, disertantes y personal de la organización general.
  1. Programas de actividades, difusión y trabajo
  2. Aprobar los programas generales y especiales de actividades, difusión, trabajo, inauguración y clausura.
  3. La intervención del Coordinador General y de los demás Coordinadores en este punto es indispensable, ya que los programas (cronogramas y agendas) son la base para la organización y realización de toda convención
  4. Medir sus avances y cumplimiento de los programas
  5. En el caso de desviaciones de los programas originales, debe de analizar y aprobar los cambios que considere pertinentes y ajustar debidamente la logística general.
  6. La inauguración y clausura son algunas de las actividades más relevantes e importantes, por lo que debe autorizar los programas finales.
  7. Autorizar y coordinar la logística general y los programas de las actividades especiales, recreativas y deportivas, culturales y sociales.
  8. Seleccionar espectáculos y artistas que formarán parte de las diferentes actividades programadas.
  1. Imagen y mensajes
  2. Conjuntamente con el Coordinador de Comercialización y Difusión debe supervisar el manejo de la imagen y los textos que den a conocer a los medios de comunicación y al público en general.
  3. Participar en la planificación de la campaña de publicidad y promoción
  4. Definir estrategias de comercialización y difusión.
  1. Invitados y ponentes
  2. Definir los invitados de honor y especiales, ponentes magistrales y de mesas de trabajo
  3. Junto con el Coordinador de RRPP deben instrumentar y supervisar la logística para la selección, invitación, recepción y atención de los invitados especiales, ponentes, participantes y acompañantes.
  1. Medios de comunicación
  2. Definir los medios de comunicación que se pretende invitar
  3. Junto al Coordinador de RRPP y al de Operaciones debe autorizar la lista de medios invitados.
  4. Definir el contenido de los escritos que se les envíe.
  5. El manejo y atención de los medios de comunicación, será responsabilidad de la coordinación de RRPP y la de Operaciones
  1. Presídiums
  2. El Presídium es el grupo conformado por las principales personalidades que encabezan o presiden el evento. En algunos casos tienen la responsabilidad de dirigir los mensajes principales, como por ejemplo la inauguración, los eventos intermedios y la clausura.
  3. Acciones que debe desarrollar el organizador en relación a este grupo de personas:
  4. Junto a la Coordinación de RRPP debe decidir la conformación de los diferentes presídiums que se instalen durante el evento.
  5. Se recomienda que en los presídiums de las actividades de inauguración y clausura estén las personalidades más destacadas del ramo o relacionadas con el tema del evento, así como los principales directivos de la empresa o agrupación y algunos organizadores.
  6.   Decidir quiénes van a ocupar los presídiums de las ponencias magistrales o de actividades especiales.
  1. Simulacros (o ensayos)
  2. Programar y coordinar junto al Coordinador de Operaciones la práctica de simulacros.
  3. Participar de manera personal en cada una de las prácticas de simulacro que se lleven a cabo
  4. Este tipo de pruebas y prácticas es indispensable para detectar posibles fallas en la logística y definir con anticipación los cambios necesarios.
  1. Capacitación
  2. Supervisar que todo el personal participante en la organización esté capacitado.
  3. Junto al Coordinador de Operaciones debe elaborar el programa de capacitación para todo el Comité Organizador y para que esto se lleve a cabo con la mayor eficiencia posible también colaborarán el resto de las Coordinaciones.
  4. Cada coordinación debe capacitar a su propio personal.

Todo el personal involucrado en la organización de un evento, debe estar enterado de los avances del mismo en su totalidad, que conozca los objetivos, políticas, programas, procedimientos y algunos otros detalles de importancia, que puedan ayudarlo tanto en la realización de sus tareas específicas, como también para poder colaborar con la información que requieran los participantes, disertantes, invitados u otros colaboradores y/o proveedores involucrados en la realización del evento, ya que de esta manera se logrará mayor agilidad en la ejecución integral.

  1. Sindicatos
  2. Coordinar las negociaciones con los sindicatos de trabajadores.
  3. Es conveniente tener reuniones previas al evento con los representantes de los sindicatos y negociar con ellos las condiciones para contratar sus servicios.
  1. Seguridad
  2. Coordinar y supervisar la seguridad de los invitados, ponentes y participantes.
  3. La estrategia, logística y sistema de seguridad, la debe establecer junto al Coordinador de Operaciones.
  1. Lista de seguimiento

Supervisar que se cumpla con todos los pormenores de la lista de seguimiento.

8 del 8

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“Poder, energía y realización”.

El número 8 nos habla de la organización, la perseverancia y el control de la energía para producir logros materiales y espirituales.

Representa el poder de la realización, la abundancia en el mundo mental y espiritual representada en la curva superior, y la abundancia material, a la que hace referencia en su curva o base inferior.

En el Tarot, La Justicia, Arcano número VIII, representa el mundo objetivo, el equilibrio de las energías. La estrategia necesaria para que nuestros talentos y dones produzcan eficientemente. En la Numerología, el número 8 nos enseña a descubrir nuestras capacidades, aquellos talentos que sirven para transformar la Tierra.

En el número 8 surge la capacidad de organización y el poder de realización a través de nuestras propias estrategias. La fuerza creadora tanto material como espiritual.

La ambición, el poder psíquico y material, la audacia, el coraje y la capacidad de mando definen el significado del número 8.
Ya hemos desarrollado la toma de consciencia personal, ahora estamos listos para transformar y desarrollar nuestros tesoros internos con el fin de construirnos.
Este número también representa El Status social.

Infinito

Todos estos aspectos pueden determinarse en la cantidad de números 8 que contenga nuestro nombre completo, analizando la Tabla numerológica.

Este dígito nos habla de nuestra capacidad de manejar nuestros talentos y el poder. De la capacidad de trabajo, de perseverancia y de la búsqueda del equilibrio material y espiritual.

Un dígito de Destino o Camino de Vida 8 nos invita a desarrollar o equilibrar estos aspectos de ambición, organización, autoridad y sentido del poder.

Un Natalicio 8 nos dice que la persona cuenta con estas herramientas.
Encontrarlo en cualquiera de las áreas del Mapa numerológico de una persona nos indica que en ellas se desenvolverá con capacidad organizativa, control, perseverancia y solidez.

Estos son aspectos básicos de un dígito 8, que estarán acompañados, potenciados o quizá debilitados por los aspectos de otros dígitos.

Siempre hay que tener en cuenta las carencias o excesos de este dígito que nos relaciona con el modo de vivir nuestros dones y talentos, el equilibrio de las energías y el poder de la alquimia.

Las letras H, Q y Z son las contenedoras del significado del número 8.

Eclipse lunar.

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El segundo eclipse lunar de este año se producirá esta noche y podrá verse desde la salida de la Luna hasta las 22:50, hora peninsular española. Nuestro satélite se teñirá de un color marrón rojizo durante aproximadamente dos horas.

“A medida que vaya subiendo la Luna, vamos a ver cómo desaparece ese color”, explica a Europa Press René Duffard, astrónomo del Instituto de Astrofísica de Andalucía, quien añade que después de dos horas desde su salida, la Luna podrá visualizarse en su estado “normal”.

Este fenómeno se produce cuando se alinean el Sol, la Tierra y la Luna, y entonces la Luna atraviesa la sombra que proyecta la Tierra, que se encuentra entre ambos astros. Este fenómeno, que sólo puede producirse cuando la Lunaestá en fase llena, será parcial desde la mitad Este de la península y penumbral desde la mitad Oeste. En el caso de España, el eclipse de luna se verá de manera parcial, lo que explica que la Luna se tiña de un “marrón rojizo”, mientras que en otros continentes como África la Luna se tornará de un “rojo muy intenso”.

El eclipse será parcial en España

El eclipse lunar será visible en Australia, Asia, África y Europa. Desde España se podrán ver sus últimas fases menos en las islas Baleares y el extremo oriental de la península Ibérica.

Para poder ver este evento, Duffard recomienda ir “a un lugar alto donde se pueda ver el horizonte”, que no hace falta que sea un “lugar oscuro”, y advierte de que es posible que la gente crea que el color rojizo del astro se debe a que saldrá por el horizonte, cuando en realidad será por el eclipse.

El primer eclipse lunar del año se produjo en la noche del 10 al 11 de febrero, y fue de tipo penumbral. El día 21 de agosto se producirá el segundo eclipse de Sol del año, que en España se podrá observar a última hora de la tarde y que se verá en su totalidad en el centro de Estados Unidos en una línea que atravesará el país de Oeste a Este.

 

 

“Maracuyá”. La fruta de la Pasión

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Llamada tambièn fruta de la pasión, es originaria de la amazonía y en el Perú se cultiva en la costa y en la selva, siendo principalmente las zonas productoras Piura y Chanchamayo. Actualmente es una especie cultivada en países tropicales y subtropicales, incluyendo regiones tan alejadas y distintas como Israel, Hawai y Estados Unidos.
Aunque pocos o casi nadie lo conocen por su nombre científico, Passiflora Edulis, el maracuyá, fruto de origen amazónico, fue descubierto en el Perú hace más de cuatro siglos, en 1569, por un médico español de apellido Monardes, quien escribió y documentó sobre el uso que daban los indígenas al fruto y a la planta, propagando así este conocimiento al viejo mundo.

PROPIEDADES MEDICINALES
El incremento de la fama de esta deliciosa fruta va de la mano con los descubrimientos cada vez mayores de sus beneficios. La pulpa, el zumo, las flores y la infusión de las hojas del maracuyá tienen un efecto relajante. Mucho más pronunciado en el caso de la infusión, la cual puede utilizarse como sedante ligero o como calmante para dolores musculares o cefaleas.

Debido a que contiene varios alcaloides, entre ellos el harmano y el harmol, en dosis normales, una o dos tazas de infusión al día, ayudan a conciliar el sueño y puede tener además efectos antiespasmódicos. Es recomendado también en caso de espasmos bronquiales o intestinales de origen nervioso, así como para los dolores menstruales. Posee también un ligero efecto vasodilatador, reduciendo la tensión arterial, lo cual aligera el trabajo al corazón. Aunque no se recomienda su utilización regular a fin de evitar efectos tóxicos.

El fruto de la pasión contiene polifenoles, estos tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. También es un efectivo energizante, por esta razón aumenta el metabolismo para la eliminación de las grasas depositadas en los tejidos, motivo por el cual es utilizado como un práctico adelgazante.
Además, contiene una cantidad elevada de fibra, que mejora el tránsito intestinal y reduce el riesgo de ciertas alteraciones y enfermedades.

Recientes estudios científicos de la Universidad de Arizona y la facultad de medicina de la Universidad Mashhad en Irán, están investigando el uso del maracuyá para combatir el asma, con resultados que dan muchas esperanzas a los 400 millones de asmáticos que hay en el mundo. Lo increíble es que no es la pulpa lo que sirve, sino más bien la piel que contiene químicos y compuestos, que podrían ayudar a aliviar los síntomas de este duro y frustrante mal.

En Honduras el Dr. Pablo José Cambar ha realizado un trabajo científico original en 200 conejos criollos, al darles extractos acuosos de plantas entre ellas la de la maracuyá, la cual en elevadas dosis resulto un excelente broncodilatador.
No siendo esto suficiente en la maracuyá encontramos diversas vitaminas y minerales como la provitamina A o beta caroteno que se transforma en vitamina A en nuestro organismo conforme éste lo necesita.
Dicha vitamina es esencial para la visión, el buen estado de la piel, el cabello, las mucosas, los huesos y para el buen funcionamiento del sistema inmunológico. La vitamina C interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones.
Ambas vitaminas cumplen además una función antioxidante. El potasio es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. El fósforo interviene en la formación de huesos y dientes y participa en el metabolismo energético. El magnesio se relaciona con el funcionamiento de intestino, nervios y músculos, también forma parte de huesos y dientes, mejora la inmunidad y posee un suave efecto laxante.

Modo de empleo
Como golpe vitamìnico: El contenido de tres maracuyas licuar en ½ litro de agua, colar azucarar y tomar 1 taza por la mañana y por la noche.

FUENTE

http://www.policlinicosagradafamilia.com/

Beneficios de la fruta de maracuyá en la salud:

  1. Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares
  2. Ayuda a combatir los radicales libres
  3. Mejora la digestión
  4. Favorece la reparación de tejidos
  5. Ayuda a prevenir el cáncer
  6. Colabora para fortalecer los huesos del cuerpo
  7. Alivia síntomas del asma
  8. Ayuda a reducir el colesterol malo
  9. Ayuda a dormir porque tiene cualidades como relajante
  10. Previene enfermedades respiratorias
  11. Ayuda a bajar de peso
  12. Reduce el riesgo de sufrir enfermedades degenerativas
  13. Previene la anemia
  14. Ayuda a prevenir y combatir el estreñimiento
  15. Equilibra el nivel de azúcar o glucemia en sangre
  16. Ayuda a mantener sana la vista.

“La Pasqua” es dar el paso.

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La palabra Pascua (Pascae en latin, pèsaj en hebreo) significa PASO.

En el caso de los judíos representa el cruce del Mar Rojo, es decir el PASO de la esclavitud hacia la libertad. Para los católicos se conmemora la Resurrección de cristo, es decir, el PASO de la muerte hacia la vida eterna.

Incluso para los ateos significa la Supremacía del Espíritu por sobre de la materia.

Por eso en estas Pascuas deseo de todo corazón que nos animemos y demos ese PASO.

-El que nos haga pasar de la Resignación a la Acción.

-De la indiferencia a la Solidaridad.

-De la queja a la búsqueda de soluciones.

-De la desconfianza al abrazo sincero.

-Del miedo al coraje de volverse a aportar todo por amor.

-De recoger sin vergüenza los trozos de sueños rotos y volver a empezar.

-De la autosuficiencia al compartir el fracaso y los éxitos.

-De hacer las paces con nuestro pasado para que no arruine nuestro presente.

Y de saber que de nada sirve SER LUZ, si no podemos iluminar el camino de alguien.

 

¡Felices Pascuas 2017!

 

Pasqua es dar un paso.

Pascua significa paso. Das un paso, y hay Pascua.

Tu propio paso , un paso humano, un paso divino.

Podéis elegir:

-Dar un paso al frente y ser valiente, sin miedo a decir “Soy”.

-Dar un paso al costado y dejar pasar algo.

-Dar un paso y alejarte del precipicio.

-Dar un paso de declarar la paz.

-Dar el paso de regresar a tu ser más original.

-Pasar de largo cuando quieren hacerte enojar.

-Pasar y entrar, y sentirte como en casa. Dejar de andar de paso y encontrar tu espacio.

-Asumir lo que te pasó. Dejar que e te pase. Dejar que te vuelva a pasar. Dejar pasar y perdonar. Pedir perdón por lo que pasó.

-Pasar un buen momento, pasarla bien y disfrutar sin ansiedad ni culpa.

-Dejar que te pase lo que nunca te pasa. No esperar que pase; hacer que pase. Pasar y no quedarte. Pasar y quedarte.

-Pasar un rato con alguien. Pasar la vida con alguien.

-Repasar los pasos que diste, y volver a pasar. Pasar lo pisado y pisar lo pasado.Recorrer el salón de los pasos perdidos.

-Pasar revista de los pasos dados y por dar.

-Ensayar pasos de baile y bailar con todos.

-No pasartela quejándote. Pasar de la protesta a la propuesta. Pasar el ritual por lo vital.

-No pasarte de vueltas. Aceptar que todo pasa. No “estar de paso” por la vida; pasar y dejar huellas.

-Apurar el paso, o enlentecerlo. Seguirle el paso a la vida.

-Acompañar a alguien sus primeros pasos. O en sus últimos pasos.

-Crecer a pasos agigantados. o crecer pasito a pasito. Pero crecer igual.

-Pasar las mil y una. Y seguir pasando, a pesar de todo.

-Pagar el peaje y pasar, aunque cueste.

– Encontrar un pasadizo y salir. Sacar un pasaje y pasear.

-Hacer que se le pase a alguien el hambre, el frío, la tristeza.

-Dar un paso de fe, y caminar sobre el agua.

-Dar un paso de esperanza y saber que habrá una mano extendida cuando dudemos.

-Dar un paso de amor y abrazarnos en el hogar.

-Pasar de la muerte a la vida. Resucitar. Despertar! Pascua es paso. y siempre puedes elegir cual vas a dar.

Pablo Osow.

 

Bossòst. Vall d’Aran

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Bossòst

Animada población del Bajo Arán cuyas tiendas atraen muchos visitantes, principalmente del país vecino, ya que se encuentra a pocos kilómetros de Francia desde donde se llega a través del bellísimo Puerto del Portilhòn. Más allá de su actividad comercial, Bossòst acoge un magnífico ejemplar de arquitectura románica aranesa, la Iglesia de la Mare de Purificación. Fidedigno documento visual de la arquitectura románica del siglo XII, esta bella iglesia parroquial es un perfecto compendio de las principales características de este arte románico con su planta basilical con tres ábsides decorados con arcuaciones y banda  s lombardas. Destaca su torre campanario, sus ventanales y la gran riqueza iconográfica de sus portadas. En su interior un detalle que no pasa desapercibido es el testimonio de un fragmento de pintura mural ubicado en el ábside central, donde se intuye la representación de la escena de la Epifanía: según últimos estudios estas pinturas son alrededor de los siglos XIV-XV.

Merece la pena visitar las siete capillas también románicas que rodean el pueblo y que según la leyenda sus habitantes las construyeron en el siglo XIX para protegerse de la peste. Destacan las de Sant Cerat, Sant Joan Crisòstom, Soala Casteràs, la Pietat y la de Sant Antoni, a la que cada mes de junio los vecinos llevan a cabo una romería. Sin embargo, el patrón de Bossòst es Sant Ròc, y la fiesta mayor de la población se celebra por su onomástica, el 16 de agosto.

Bossòst está atravesado por el bonito paseo arbolado en la ribera del Garona llamado Eth Grauèr, alrededor del cual suele haber mucha animación en sus tiendas, bares y restaurantes. El río Garona en este tramo es especialmente amplio y caudaloso, por lo que ofrece las condiciones ideales para la práctica del rafting y otros deportes de aventura. Además, en Bossòst encontramos el único aserradero que queda en el Val d’Aran, último testimonio de la que fue una actividad clave en la economía del Valle.

Otra de las actividades que tuvieron gran peso específico en esta zona del Bajo Aran fue la minería. Algo que podrás comprobar viendo los restos de las minas de Margalida subiendo por una pista sin asfaltar que se adentra por el bosque del mismo nombre, un lugar últimamente bastante frecuentado por el oso pardo y en cuyas aguas se reproduce cada verano el tritón pirenaico. Llegarás a esta pista cruzando el río por el puente nuevo y tomando la pista asfaltada que hay a la izquierda y que más adelante sigue hacia Arres, mientras que por la izquierda se desvía hacia el bosque.

Pero sin lugar a dudas el itinerario más espectacular que se puede hacer desde Bossòst es la subida al Port del Portilhòn. Se trata de una etapa especialmente famosa y dura dentro de la Vuelta Ciclista a España, que transcurre por un frondoso bosque de abetos. En este recorrido no se puede pasar por alto hacer una parada en Coth de Baretja desde cuyo balcón-mirador hay una espectacular vista del Bajo Aran: Bossòst en la falda y el bosque de Margalida de frente. Si se sigue esta carretera, se llega a Francia entrando por el famoso pueblo de Luchon.

La La Land. La ciudad de las Estrellas

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Mia, una aspirante a actriz que trabaja como camarera, y Sebastian, un pianista de jazz que se gana la vida tocando en sórdidos tugurios, se enamoran, pero su gran ambición por llegar a la cima amenaza con separarlos.

Una película encantadora como los propios actores. Muy plástica en colores luminosos azul y amarillo.

Resplandeciente en miradas, amor, música…recomendable…